1.在挑選運動鞋時，請您根據您的運動要求和喜歡款式挑選，因為不同種類的運動鞋有不同的設計要求和使用要求，所以選擇適合您運動與需要的運動鞋是十分必要的。 2.選擇寫的號碼時，最好能親自試一試：試鞋時應雙腳著地，采用直立姿勢，以拇指上下活動為合適，不宜過大或過??；如選擇高幫鞋時，最好采用下蹲姿勢確認

1.盡量別在下雨天、下雪天和暴曬的柏油馬路上穿，一雙運動鞋穿兩天就應該讓它“休息”下，長時間穿同一雙鞋會加速鞋子的老化、脫膠，適當的“休息”能讓鞋子恢復良好狀態并保持干燥，還有利于緩解腳臭。

生活中，很多朋友熱衷于運動，而運動鞋是每個愛運動朋友的必備裝備。但是臟了的運動鞋應該如何正確洗滌呢？下面大家不妨跟隨小編一起看看有關運動鞋洗滌的相關知識吧。 1.浸濕鞋面鞋里 鞋子扔到盆子里，盆子里裝2/3的清水，洗滌溫度不得高于45攝氏度，讓鞋被水濕透，一般的運動鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，

鞋墊主要的作用是保護腳底，現在鞋墊也開發了很多功能，抗菌防臭，保健之類的。鞋墊需要清洗是因為鞋子穿久了，臟的不僅僅是鞋面和襪子，鞋墊也會產生污漬變色變黑的，而且鞋墊在鞋子里是一個相對封閉的空間，更容易滋生細菌，所以更加需要清洗。而且為了保持鞋子的舒適，如果鞋墊已經壞了建議更換新的鞋墊。

基本上穿運動鞋的寶寶都知道，運動鞋墊幾乎是運動鞋的死角，如果找不到正確的清洗方法，它不僅會發黃發黑而且還會發臭。那么，運動鞋墊應該怎么清洗呢?下面我們一起來看看運動鞋墊應該怎么清洗吧~

其實這個鞋子后面的小尾巴是“鞋提”，顧名思義就是用來提鞋的。以前對于職業球員無論訓練還是比賽，往往習慣上場再穿運動鞋。有了這個提手，一只手指就能拎一雙鞋了，而且用一個登山扣就能扣包上，實在是很方便。